2018-02-11豆油价格行情煮绿豆放这两样东西，清热解毒，气血双补！消脂瘦肚子！-瘦腰瘦腿瘦肚子

煮绿豆放这两样东西，清热解毒，气血双补！消脂瘦肚子！-瘦腰瘦腿瘦肚子

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中医认为，绿豆性味甘、凉，入心、胃经，能清热解暑，利尿通淋废物修真，解毒消肿。

说起绿豆，不要只知道绿豆汤了，今天给您介绍一个新吃法——绿豆花生大米浆，比绿豆汤还好孙答应，不用自己亲自动手异界玩家，不用冒汗去熬粥，在清热解毒降压的同时豪门契约冷婚，还能气血双补，还可以有一定的瘦身效果呢！稍微花点心思，就能吃到好吃又有营养的食物。
绿豆花生大米浆
清热降压解毒、气血双补
绿豆本身的淀粉含量就已经足够了臧苗苗。为了平衡营养，弥补其中脂肪和蛋白质的不足，所以要加花生和大米。

花生中钙和锌的含量极高，多食花生，可以强健骨骼、健脑增强记忆力，还可激活中老年人脑细胞，延缓人体过早衰老，抗老化卢艾佳。花生皮还能滋补气血崔乙幕，女人常吃可以脸色红润。
所以，夏天常喝这个，不仅清热解毒，还能补血益气渣王作妃，解除夏季烦躁哦！
材料：
绿豆1/2/杯，花生3/10杯，大米3/10杯，水满至最低水位线 做法：
1、量取材料并洗净。

2、放入豆浆机研磨杯中，盖上盖子，并在水杯中装水到最低刻度线。

3、这里选择了比较浓稠的一档“果仁露”程序，豆油价格行情等待程序结束即可。

不同豆浆机量有所不同，大家可以根据自己家的豆浆机选择功能。比如有的豆浆机也可以选择米糊功能刘从丹，做成米糊。
4、成品，吃的时候根据自身习惯，加点白糖、冰糖、蜂蜜、桂花糖等等就好。

★ 妙招分享：
绿豆很容易生虫限制级霸宠，洪震南所以这里教大家一个储存的好方法。就是把绿豆装在一个大可乐瓶里，加一块大蒜在里面，绿豆就不会长虫了优丽丝。
其他容易长虫的豆类一样试用，还不容易发霉变质。很好的法子哦！

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