2018-04-08贝鲁特事件穿得这么美,不去运动简直浪费!6种运动搭配让你美翻一整夏-聚微乐享富阳

穿得这么美,不去运动简直浪费朴贤真!章玉善6种运动搭配让你美翻一整夏-聚微乐享富阳曾子馀

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美鸿蒙玄修 ,应该是一种彻头彻尾的革命
别以为运动就可以狼狈!
对于爱美的人来说
穿得够美,动起来才没那么累啊
那穿什么去运动,舒服又时髦?
下面小编给大家推荐几种穿法
1.拼接款
色彩的拼接能够解救纯色的沉闷
色差较大的颜色碰撞加上不规则的形状
跑在路上,吸睛指数绝对爆棚


相比单纯颜色得拼接
印花拼接又美出了一个高度


2.亮色系
想要刷街憨八龟主题曲,先来个亮瞎眼
在颜色搭配上下点儿功夫
也能轻轻松松把运动装穿出时髦感




如果上衣和裤子是普通的黑白配
那你可以学习Kendall那样
用一双亮色的运动鞋来点亮搭配

3.印花款
印花是这几年的流行元素
这一种元素延伸到运动服装上
让运动装也成为了一道时尚风景线




4.叠穿款
背心叠穿或者是背心+罩衫的穿法
把两种时髦都穿上身
既可以避免走光又够chic,何乐不为?




除了上衣可以叠穿外
夏天穿短裤的时候
也可以在里面叠穿leggings避免走光

5.系衣服
有些朋友因为自己腰部和臀部的赘肉
穿运动装是会有所犹豫
其实曹明芳,只要在腰间系一件上衣就能避免尴尬啦




6.束腿款
leggings显身材
对自己身材不是很自信的朋友
下装可以选择束腿裤
这种裤子跟哈伦裤相似
裤型宽松,穿着舒服
而且束腿的设计可以避免运动受碍


小编给大家推荐了那么多种搭配
有没有一种搭配是万能的道姑妙妙 ?
有言默戒,那就是好身材
好身材就是你最佳的搭配进包网!
所以飞虎神鹰前传,大家不要只顾着穿着好看哦
记得干点儿正事儿,运动运动
那做什么运动好?
下面小编给大家安利一组健身动作
坚持做挖划算,好身材你会有的!
PART1 热身阶段
1.前后摆腿:左右腿各30秒

2.站立肘对膝:30秒

3.深蹲前踢腿:30秒

4.左右跳:30秒

 5.开合跳:30秒

PART2 健身主动作
以下四组动作各10秒贝鲁特事件,动作之间不休息无恨歌,做完整组后休息20秒刘一帆老婆,循环6次马佩璋。体力足够的人可以适度加长每个动作的时间(最长不超过60秒)。
1.前后踮脚深蹲 

2.高抬膝原地跑

3.Burpees

4.开合跳

 休息动作:20秒

最后,小编想问句,你们都开始运动计划了么四季映姬?
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